Diety indywidualne
Zobacz, w czym mogę Ci pomóc 🧡
Dieta dostosowana
do Twoich potrzeb
Efekty nie biorą się znikąd. Cel osiągniesz jedynie dzięki dobrze dobranej diecie. Wybierz plan dla siebie!
Zdrowe odżywianie i poprawa nawyków
Zmień swoje podejście do jedzenia — naucz się jeść smacznie, świadomie i bez wyrzeczeń. Małe kroki na talerzu, duże zmiany w codziennym samopoczuciu!
.png)
Dieta redukcyjna
Zgub zbędne kilogramy zdrowo i skutecznie! Osiągnij wymarzoną sylwetkę bez głodówek i efektu jojo, ciesząc się pysznym jedzeniem.
.png)
Dieta dla sportowca
Dostarcz organizmowi paliwa do działania! Odpowiednio zbilansowana dieta zwiększy Twoją siłę, wydolność i przyspieszy regenerację po treningu.
Dieta w jednostkach chorobowych
Wspieraj leczenie właściwym odżywianiem. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy pomoże złagodzić objawy i poprawić komfort życia.
.png)
Dieta w alergiach
i nietolerancjach pokarmowych
Bezpieczne, smaczne i dopasowane do Twoich potrzeb menu — bez składników, które Ci szkodzą, ale pełne smaku i energii.
Dieta kobiet ciężarnych i karmiących
Odżywiaj się dla dwojga — mądrze i z troską. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie pełnej wartości odżywczych.
Zobacz posiłki moich podopiecznych
Jedzenie w trakcie diety może być smaczne i proste! Zobacz, co jedzą moi podopieczni.
Diety indywidualne i konsultacje
Pojedyncza
14-dniowa - 379 zł
7 dniowa - 199 zł
Diety dostosowywane są do każdego indywidualnie. Przed otrzymaniem diety należy wypełnić szczegółowy wywiad dietetyczny, który pozwoli mi na zebranie wszystkich niezbędnych danych.
*Diety jednorazowe nie obejmują konsultacji, opieki dietetycznej ani regularnych korekt. W celu pełnej współpracy zalecany jest wybór pakietu.
Konsultacje
199 zł (60 min)
konsultacja wstępna
Spotkanie odbywa się poprzez rozmowę wideo na specjalnie dostosowanej do tego platformie. Przez blisko 60 minut przyjrzymy się Twojej diecie.
Co wchodzi w skład konsultacji?
-
Analiza Twojego sposobu żywienia
-
Dobór indywidualnych zaleceń żywieniowych
-
Ustalenie zapotrzebowania energetycznego oraz rozkładu makroskładników w diecie
-
Wskazówki dotyczące prawidłowego komponowania posiłków
-
Możliwość zadawania przez Ciebie pytań
